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关爱心灵，向阳成长——医药经济管理学院举办心理健康专题讲座

来源： 日期：2026-04-23作者： 点击：

为进一步加强大学生心理健康教育，提升学生心理自助与情绪调适能力，筑牢校园心理安全防线，4月21日晚，医药经济管理学院举办《常见心理问题的识别与自我调适》心理健康专题讲座。讲座特邀安徽省精神卫生中心专家何孔亮医师主讲，学院党委副书记谢啸主持。

讲座中，何孔亮结合临床真实案例，将抽象的心理学术语转化为贴近学生生活的具体情境。他围绕大学生群体中普遍存在的学业压力、情绪内耗、焦虑抑郁、睡眠障碍等典型心理困扰，逐一剖析各类问题的外在行为表现与内在情绪信号，帮助学生掌握早期识别与判断的关键方法，并深入分析了家庭环境、成长经历、社交压力等多重诱发因素。何医师语言通俗、讲解透彻，现场不时响起会意的回应声。

在实操环节，何孔亮重点介绍了简便易行的情绪调节技巧、行之有效的压力应对策略，以及如何通过校内心理咨询中心、专业医疗机构等渠道获得科学帮助。他特别强调，心理困扰并非软弱的表现，主动求助是一种成熟与勇气。整场讲座既有专业高度，又充满人文关怀，有效引导同学们正视自身心理状态，学会自我关怀与合理宣泄，以更加积极、从容的心态面对学习与生活。

学院始终高度重视学生心理健康工作。本次讲座有效普及了心理健康知识，切实提升了学生的心理问题识别与自我调适能力。下一步，学院将继续整合校内外优质资源，丰富心理服务形式，筑牢心理安全屏障，努力营造温暖和谐、积极向上的校园心理环境，为学生全面发展、阳光成长保驾护航。（孙建华、盛毅迅/文图 张军/审核）

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